Minggu, 02 Oktober 2016

11 Tips Sukses Diet Hipertensi

11 Tips Sukses Diet Hipertensi



Pernah mencoba mencegah hipertensi? sukses atau tidak? 11 tips sukses diet ini akan mencegah hipertensi. Silakan Anda baca artikelnya!

Sebagian masyarakat sering kali mengkambing hitamkan garam apabila meningkatnya tekanan darah. Anggapan ini bisa jadi dilatarbelakangi karena garam  selalu digunakan dalam masakan Indonesia. Akibatnya, saat tekanan darah meningkat masyarakat secara langsung menjauhi mengonsumsi garam. Padahal, garam tidak memberikan pengaruh seburuk itu terhadap kesehatan.

Tubuh membutuhkan natrium untuk menjalankan fungsi tubuh, natrium tersebut dapat kita peroleh dari garam. Natrium berfungsi mengatur volume darah, tekanan darah, kadar air dan fungsi sel. Segala sesuatu yang berlebihan tentunya akan menjadi tidak baik begitu pula apabila kita mengonsumsi garam secara berlebihan. Itu akan memicu tekanan darah tinggi. Asupan garam yang dibutuhkan oleh tubuh sebanyak 500 mg per hari, sedangkan garam rata-rata harian orang Indonesia 30-40 gram. Angka ini jauh lebih tinggi dibandingkan garam harian orang Amerika yang hanya 6-18 gram.

Ginjal akan menahan natrium saat tubuh kekurangan natrium. Sebaliknya ketika kadar natrium di dalam tubuh tinggi, ginjal akan mengeluarkan kelebihan tersebut melalui urin. Jika fungsi ginjal tidak optimal, kelebihan natrium tidak dapat dibuang dan akan menumpuk di dalam darah. Akibatnya, volume cairan tubuh akan meningkat dan membuat jantung serta pembuluh darah bekerja lebih keras untuk memompa darah dan mengalirkannya ke seluruh tubuh. Dan tekanan darah pun akhirnya meningkat. Inilah yang terjadi pada penderita hipertensi.

Akan tetapi selama konsumsi garam tidak berlebihan dan sesuai kebutuhan tubuh, kondisi pembuluh darah akan baik, ginjal pun berfungsi dengan baik. Proses kimiawi dan faali tubuh tetap berjalan normal. Tidak mengalami gangguan.

Tentunya Anda tidak ingin menjadi salah satu dari orang yang menderita hipertensi. Ada beberapa tips yang dapat dilakukan oleh Anda untuk mencegah hipertensi, ini adalah tips sukses diet hipertensi:
  1. Menghindari penggunaan garam  yang berlebihan, baik untuk penyedap masakan atau dimakan langsung.
  2. Hindari bahan makanan yang diawetkan mengunakan garam dapur.
  3.  Menghindari makanan yang mengandung bahan tambahan atau penyedap rasa.
  4. Gunakan bumbu-bumbu segar dalam masakan.
  5.  Menghindari penggunaan baking soda atau obat-obatan yang mengandung sodium.
  6. Batasi konsumsi makanan yang tinggi kadar natriumnya.
  7. Batasi minuman bersoda.
  8.  Mengurangi konsumsi kafein dan alkohol.
  9.  Mengurangi mengonsumsi makanan yang mengandungkolestrol tinggi.
  10.  Banyak mengonsumsi buah-buahan dan sayuran segar yang kaya akan kendungan kalium. Kalium ini bersifat diuretik sehingga kelebihan garam bisa di keluarkan dari tubuh.
  11. Perbanyak minum air putih agar kelebihan garam dapat larut dan terbuang bersama urin.

Anda harus menjaga tekanan darah dalam kisaran normal. Dan kisaran normal tekanan darah tergantung pada pola makan sehat secara kesluruhan. Terdapat pola makan yang direkomendasikan untuk menurunkan tekanan darah tinggi adalah DASH atau Dietary Approaches to Stop Hypertension. Empat prinsip utama pola makan DASH.

- Tingkatkan asupan nutrisi dari biji-bijian utuh, ikan, dan kacang-kacangan.
- Perbanyak konsumsi buah, sayur, dan produk susu rendah lemak.
- Kurangi garam, makanan dan minuman manis, serta daging merah.
- Kurangi juga makanan yang tinggi lemak jenuh, kolestrol, dan lemak trans.

Semoga bermanfaat!!

Sabtu, 01 Oktober 2016

Pengertian Dan Gejala Hipertensi

         Pengertian Dan Gejala Hipertensi



Tekanan darah tinggi atau yang sering dikenal dengan sebutan hipertensi adalah penyakit yang umumnya dialami oleh kebanyakan orang. Penyakit ini merupakan salah satu penyakit yang serius karena berdampak pada kesehatan tubuh, bahkan hipertensi dapat menyebabkan munculnya beberapa penyakit yang serius. seperti gagal jantung, serangan jantung, gagal ginjal, dan stroke. Menurut Dr Kanchit Limpakarnjanarat, yang merupakan WHO Respresentative to indonesia menuturkan bahwa 1,5 juta orang yang ada di Asia Tenggara meninggal setiap tahunnya dikarenakan penyakit hipertensi.
Apa itu Definisi Penyakit Hipertensi?

Penyakit hipertensi adalah penyakit yang menyerang pembuluh darah dan akan mengakibatkan tekanan darah di dalam tubuh seseorang menjadi naik secara drastis, Seseorang yang mengalami hipertensi apabila sudah tidak terkontrol akan terkena stroke bahkan ada kemungkinan dapat menyebabkan kematian yang tinggi.

Jadi Anda harus berhati-hati akan bahaya penyakit ini jangan sampai anda terkena hipertensi. Tetapi bagi Anda yang mengalami hipertensi Anda tidak perlu khawatir untuk mencari obat yang dapat menyembuhkan penyakit hipertensi.

Diagnosis
Secara umum seseorang dikatakan menderita hipertensi jika tekanan darah sistolik/diastoliknya melebihi 140/90 mmHg (batas normalnya 120/80 mmHg). Sistolik adalah tekanan darah pada saat jantung memompa darah ke dalam pembuluh nadi (saat jantung mengkerut). Sedangkan diastolik adalah tekanan darah pada saat jantung mengembang dan menyedot darah kembali (pembuluh nadi mengempis kosong).

Klasifikasi hipertensi dibuat berdasarkan tingkat tingginya tekanan darah yang mengakibatkan peningkatan resiko penyakit jantung dan pembuluh darah.

Menurut WHO, di dalam guidelines terakhir tahun 1999, batas tekanan darah yang masih dianggap normal adalah kurang dari 130/85 mmHg, Apabila lebih dari 140/90 mmHg dinyatakan sebagai hipertensi, dan diantara nilai tersebut sebagai normal-tinggi. (batasan tersebut diperuntukkan bagi individu dewasa di atas 18 tahun)


Gejala-gejala Hipertensi Atau Darah Tinggi
  • Sering sakit kepala dan pusing.
  • Mengalami pendarahan di hidung (mimisan).
  • Pandangan mata sering kabur atau tidak jelas.
  • Susah berkonsentrasi dan susah untuk tidur.
  • Sensitif dan mudah marah.
  • Sering kelelahan saat melakukan berbagai aktivitas.
  • Sering buang air kecil.
  • Sering berkeringat secara berlebihan.
  • Wajah kemerahan.
  • Nyeri perut bahkan bisa muntah.
  • Kecepatan jantung ketika berdetak.
  • Nafas yang sulit.
  • telinga berdengung
  • Titik darah pada bagian mata
Ketika Anda melihat terdapat titik darah pada bola mata, Anda perlu waspada bisa saja titik darah tersebut merupakan pembekuan darah yang terjadi dikarenakan hipertensi. Mintalah kepada dokter untuk diperiksa tekanan darah Anda.

 Jika Anda merasakan beberapa gejala di atas, sebaiknya Anda segera mengatasi tekanan darah tinggi Anda mengingat banyaknya komplikasi serius yang bisa Anda alami diantaranya:

Kerusakan otak

Tekanan darah yang terlalu tinggi menyebabkan pecahnya pembuluh darah otak (stroke) akibatnya, darah tercecer dari daerah otak tertentu sedangkan bagian lain otak tidak teraliri cukup sehingga bagian otak menjadi rusak.

Kerusakan jantung
Hipertensi menyebabkan pembesaran otot jantung kiri sehingga jantung mengalami gagal fungsi. Yang disebabkan jantung yang terlalu bekerja keras memompa darah.

Kerusakan ginjal
Tingginya tekanan darah akan membuat pembuluh darah dalam ginjal tertekan. Akhirnya, pembuluh darah menjadi rusak dan menyebabkan fungsi ginjal menurun mengalami kegagalan ginjal.

Kerusakan mata

Tekanan darah yang tinggi menyebabkan tertekannya pembuluh darah dan syaraf pada mata sehingga penglihatan menjadi terganggu.

Aneurisme

Aneurisme atau pelebaran abnormal pada arteri. Dapat memicu pelebaran dinding pembuluh darah (seperti menggembung). Dinding yang menggelembung akan menjadi lemah saat menahan tekanan aliran darah. Komplikasi ini berpotensi mengancam jiwa, terutama jika pembuluh darah pecah.

Sindrom metabolik, yaitu munculnya sejumlah masalah kesehatan yang dialami secara bersamaan. Lingkar pinggang meningkat, tingginya trigliserida, rendahnya kadar kolestrol baik (HDL), kadar gula darah yang tinggi, disertai hipertensi akan meningkatkan risiko terjadinya sindrom ini. Sindrom ini juga dikenal sindrom resistensi insulin, dimana tubuh gagal menggunakan insulin dalam darah dengan efektif. Dan pada akhirnya risiko terjadinya penyakit kardiovaskular dan diabetes juga akan meningkat.

Itu adalah beberapa informasi tentang definisi dan gejala penyakit hipertensi atau sering kali dikenal dengan penyakit tekanan darah tinggi. Semoga bermanfaat dan jagalah selalu kesehatan tubuh kita. 

Jangan lupa baca!

Penyebab Dan Cara Mengatasi Penyakit Hipertensi

 Penyebab Dan Cara Mengatasi Penyakit Hipertensi




Penyebab Penyakit Hipertensi
Untuk mengetahui penyebab tekanan darah tinggi, akan lebih mudah jika kita membaginya menjadi dua yaitu.

Hipertensi primer (esensial)

Untuk kebanyakan orang dewasa, tidak terdapat identifikasi penyebab dari tekanan darah tinggi. Tipe tekanan darah tinggi ini, disebut hipertensi essensial yang cenderung berkembang secara bertahap selama bertahun-tahun.

Hipertensi sekunder
Beberapa orang mengalami hipertensi karena kondisi atau gangguan yang merupakan penyebab utama (underlying conditon). Tipe tekanan darah tinggi ini, disebut dengan tekanan skunder, yang cenderung muncul tiba-tiba dan menyebabkan tekanan darah tinggi dari hipertensi primer.
Semua penyakit dalam maupun luar, tentunya memiliki penyebabnya. Sama halnya dengan penyakit hipertensi yang mempunyai penyebab sebagai berikut:

Faktor genetik

Faktor ini bisa di sebut sebagai faktor keturunan. Faktor ini adalah penyebab yang paling mendasari, dari pada penyebab-penyebab lainnya. Orang dengan penyakit yang disebabkan oleh faktor gen, sangat langka sekali untuk sembuh. Karena faktor genetik adalah dimana di dalam sebuah keluarga yang salah satu anggotanya memiliki riwayat penyakit, dan penyakit itu akan terjadi pada anak atau anggota keluarga lain, seperti virus atau bakteri yang dapat menyebar atau menular. Dan ini juga berlaku pada hipertensi. Dan bila disembuhkan, kemungkinannya kecil untuk bisa teratasi. Bagi orang yang mengalami sesuai dengan pernyataan diatas, harap untuk melakukan tindakan yang ringan saja supaya dapat meminimkan penyakit yang dialami.

Faktor usia

Usia yang lebih tua lebih mudah mengalami darah tinggi atau hipertensi. Yang bisa dialami pada usia 45 tahun ke atas.

Faktor gender

Gender atau jenis kelamin dibagi menjadi dua yaitu wanita dan laki-laki. Apakah kalian tahu diantara wanita dan laki-laki siapa yang terlebih dulu terserang  hipertensi? jawabannya laki-laki. Mengapa demikian? karena laki-laki mulai terserang hipertensi dimulai dari usia 45 tahun keatas sedangkan wanita dimulai dari usia 65 tahun keatas.

Overweight atau obesitas

Semakin tinggi berat badan seseorang, semakin besar pasokan darah yang diperlukan unruk mencukupi kebutuhan oksigen dan nutrisi jaringan. Seiring dengan peningkatan volume yang melalui pembuluh darah, maka tekanan pada dinding kapiler pun meningkat. Oleh karena itu seseorang dengan obesitas memiliki risiko untuk mengalami hipertensi.

Kurang aktif bergerak

Orang yang kurang aktif secara fisik memiliki kecenderungan denyut jantung lebih tinggi. Semakin tinggi detak jantung, semakin berat juga jantung harus bekerja di setiap kontraksi dan semakin kuat pula tekanan pada ateri.

Merokok

Zat kimia yang terkandung di dalam rokok akan merusak permukaan dinding ateri, hal ini akan menyebabkan ateri menyempit dan tekanan darah akan meningkat.

Kadar garam yang tinggi di dalam makanan

Garam yang tinggi di dalam makanan akan membuat penumpukan cairan di dalam tubuh yang membuat resiko darah semakin tinggi.

Stres
Penyakit kronik
Orang yang menderita kolestrol, diabetes, penyakit ginjal kronik berisiko untuk mengalami hipertensi.

Kurang berolahraga.
Terlalu banyak mengonsumsi minuman yang berkafein.

Cara Mengatasi Penyakit Hipertensi



Ingin sembuh dari hipertensi? Ada cara alami yang dapat Anda lakukan yaitu dengan mengonsumsi obat herbal alami Deep Sea Fish Oil Softgel Green World. Yang sudah terbukti khasiatnya dan manfaatnya. 





Anda juga dapat mengatasi hipertensi Anda hanya dengan beberapa cara sederhana seperti:

Olahraga secara teratur

Bagi Anda yang menderita tekanan darah tinggi sebaiknya Anda memilih olahraga yang ringan seperti berjalan kaki, bersepeda, lari santai, dan berenang. Dengan berolahraga dapat membantu jantung lebih efisien menggunakan oksigen sehingga jantung tidak akan bekerja terlalu keras memompa darah. Rutin melakukan jalan cepat ternyata efektif untuk menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi hingga 8 mmhg lakukan selama 30 sampai 45 menit sehari sebanyak 3 kali seminggu.

Tarik napas

Tingginya hormon stres akan meningkatkan renin enzim ginjal yang bisa menaikan tekanan darah. Latihan olah napas seperti yoga atau taichi efektif menurunkan hormon stres.  Lakukan minimal 5 menit pada pagi dan malam hari.

Konsumsi makanan berpotasium
Menurut Linda Van Horn. PhD. profesor pencegahan penyakit dari Northwest University Feinberg School of Medikal. Banyak mengkonsumsi makanan yang kaya potasium. Seperti buah dan sayur. Sangat baik untuk menurunkan tekanan darah.

Makanan dengan sumber potasium yang baik antara lain kentang, tomat, orange juice, pisang, kacang-kacangan, belewah, melon, serta buah yang dikeringkan seperti kismis. Konsumsi potasium minimal 2000-4000 mg per hari.

Batasi sodium
Sebaiknya Anda menghindari makanan yang mengandung garam. Konsumsi garam yang baik tidak lebih dari 2.4 gr per hari (sodium) atau 6 gr per hari (NaCI). serta kurangi fastfood karena biasanya tinggi kandungan garamnya.

Konsumsi dark chocolate

Berbagai jenis dark chocolate mengandung flavanols yang dapat membuat pembuluh darah lebih luwes. Sebuah studi menunjukan, 18 persen pasien yang mengonsumsi dark chocolate menunjukkan tekanan darahnya menurun.

Relaksasi
Penelitian yang dilakukan oleh para peneliti Universitas Florence, Italia. Mengungkapkan pasien hipertensi yang melakukan relaksasi dengan mendengarkan musik selama 30 menit sambil menarik napas dalam-dalam menunjukan penurunan angka sistolik hingga 3.2 poin.

Konsumsi makanan yang mengandung kalium, magnesium dan kalsium. Kalium dan magnesium mampu mengurangi tekanan darah.

Kurangi minum minuman atau makanan beralkohol

Anda sebaiknya menghindari mengonsumsi alkohol secara berlebihan. Bagi laki-laki yang menderita hipertensi, jumlah alkohol yang di ijinkan maksimal 30 ml alkohol per hari sedangkan wanita 15 ml per harinya.

Mengonsumsi buah dan sayuran

Makan sayur dan buah yang berserat tinggi seperti sayuran hijau, pisang, tomat, wortel, melon, dan jeruk.

Hindari produk tembakau dan asap rokok 

Jika perlu Anda bisa berhenti merokok. Ini berperan besar untuk mengurangi tekanan darah tinggi Anda. Karena kandungan nikotin didalam rokok yang bisa membuat tensi darah semakin tinggi mencapai 10 mmHg atau bahkan lebih, tepat satu jam setelah Anda merokok. Merokok sepanjang hari, maka akan berresiko menyebabkan tekanan darah semakin tinggi.

Hindari obat yang bisa meningkatkan tekanan darah.

Berikut ini beberapa obat-obatan yang dapat memicu meningkatnya tekanan  darah tinggi atau hipertensi ialah:

1. Obat anti inflamasi non steroid, meliputi ibuprofen, aspirin, indomethacin, dan naproxen.
2. Phenylephrine (sering kali ditemukan pada obat semprot hidung).
3. obat-obat sympathomimetic, suatu obat berkategori luas yang termasuk didalamnya semua obat-obat yang merangsang sistem syaraf pusat dan melebarkan pembuluh darah, seperti obat-obat yang ditemukan pada dekonggestan, obat alergi dan asama.

Ada juga jenis obat-obat yang bisa meningkatkan hipertensi yang biasanya didapatkan dengan resep dokter

1. Estrogens.
2. Tricyclic antidepressants.
3. MAO inhibitors.
4. Lithium.
5. Cyclosporine.
6. Anabolic steroids.
7. Bromocriptine.
8. Disulfiram.
9. Ergotamine.
10. Erythropoietin.
11. Glucocorticoids or corticosteroids (seperti prednisone).
12. Tacrolimus.

Itulah informasi mengenai penyebab dan cara mengatasi penyakit hipertensi. Semoga informasi tersebut bermanfaat untuk Anda semua yang membacanya. Terimakasih.



Obat Herbal Alami Deep Sea Oil Softgel Green World.

Obat Herbal Alami Deep Sea Oil Softgel Green World.



 Mengenal Deep Sea Oil Softgel Green World.

Deep sea fish oil softgel green world merupakan produk minyak ikan kualitas terbaik di dunia yang memenuhi syarat konsentrasi, kemurnian, dan kesegarannya. Yang menggunakan ikan salmon dari Noorwegia sebagai bahan dasarnya karena diyakini sebagai spesies ikan salmon dengan kandungan omega 3 yang sangat tinggi. Minyak ikan diproduksi dekat dengan sumber ikan sehingga dapat mengahasilkan produk dengan kesegaran maksimal. Ikan salmon yang menjadi bahan dasar dari Deep Sea fish Oil Softgel diseleksi secara ketat sebelum diolah secara modern dengan teknologi tinggi berstandar Intermasional oleh World (Tianjin) Nutrition & Health food Co. Ltd - China. Perusahaan herbal yang berstandar GAP, GEP, GMP, GCP, GSP, dan GLP sehingga keaslian bahan dasarnya, kualitas dan mutunya tetap terjaga.

Sea Fish Sea Oil Softgel Green world juga mendapat izin Badan Pengawasan Obat & Makanan (POM SI. 114 3074 961) dan sertifikat Halal MUI. Sampai saat ini Deep Sea Fish Oil Softgel sudah menjadi suplemen minayk ikan terbaik pilihan utama masyarakat indonesia sebagai suplemen kesehatan dan pengobatan berbagai penyakit. Karena Deep Sea Fish Oil Softgel sudah terbukti khasiatnya baik melalui serangkaian penelitian maupun kesaksian dari konsumen.

Khasiat Utama Deep Sea Fish Oil Softgel
  •  Menurunkan tekanan darah tinggi.
  • Menurunkan trigliserida dan kolestrol dalam darah.
  • Mengurangi pengelompokan platelet.
  • Mencegah pembentukan trombosit.
  • Meningkatkan sirkulasi darah.
  • Membantu mengurangi terjadinya arteriosclerosis dan infark miokard.
  • Mencegah diabetes.

Khasiat  Kandungan Deep Sea Fish Oil Softgel
  1. Omega 3 & 6 yang merupakan bagian penting dari membran sel agar tetap berfungsi. Kekurangan Omega 3 & 6 mengurangi kemampuan sel untuk melakukan fungsi mereka secara efisien. Kandungan asam lemak omega-3 yang paling penting untuk mengurangi risiko penyakit jantung adalah EPA dan DHA.
  2. Eikosanoid, yang paling penting diantaranya adalah prostagladin, juga diubah oleh Omega-3 & 6. Prostagladin penting untuk pengaturan peradangan, nyeri, tekanan darah, fungsi jantung, fungsi pencernaan dan sekresi, transmisi fungsi ginjal, produksi steroid dan hormon sintesis. Kekurangan atau ketidakseimbangan dari Omega-3 & 6 mengarah ke disfungsi kegiatan tubuh vital.
  3. DHA (Docosahexaenoic Acid) diidentifikasi sebagai pembentuk esensial otak, saraf dan jaringan mata. Hal ini terutama penting bagi perkembangan ketajaman visual pada bayi.
  4. EPA (Asam Eicosapentaenoic) mampu mengurangi peradangan dan pembekuan darah dalam sisitem kardiovaskuler.
  5. DPA (Asam Docosapentaenoic) berfungsi sebagai agen efektif, hampir sama baik pentingnya dengan DHA atau EPA.

Kelompok pemakai:

Penderita hipertensi, lemak darah tinggi (kolestrol tinggi), gula darah tinggi (diabetes), senile dementia, cerebral thombosis, cerebral hemorrhage, penyakit cardiovascular dan cerebrovascular.


Harga : Rp. 270.000 / botol
Isi : 100 softgel

Testimoni Kesembuhan Konsumen Setelah Mengonsumsi Deep Sea Fish Oil Softgel. 


Nama : Ibu Marsiti
Kolesterol saya tinggi dan saya sering sakit leher bagian belakang. Terasa kaku dan susah untuk digerakkan. Kaki tangan saya juga terasa kaku dan sering kebas. Gejala ini sudah saya alami hampir 2 tahun. Saya juga sudah mengkonsumsi obat dokter dan menjaga pola makan namun tidak kunjung membaik juga. 1 bulan ini saya konsumsi obat Green World Deep Sea fish oil softgel. Alhamdullilah saya merasakan perubahan. Kaki tangan sudah tidak kebas dan leher ini terasa ringan. Saya senang sekali bisa merasakan kenyamanan seperti dulu. Terima kasih Green World Deep Sea fish oil softgel.


 Nama : Ibu Masudah
Tangan kebas dan perut kembung sembuh
Setahunan ini saya mulai merasa tangan suka kebas dan setiap selesai makan perut ini selalu terasa kembung. Semakin lama rasa kebas ini semakin terasa. Atas rekomendasi tetangga saya, saya kemudian mencoba produk Green World. Awalnya saya tidak mau, namun karena melihat tetangga saya sendiri yang mempunyai keluhan kebas sembuh dengan produk Green World, akhirnya saya pun bersedia mencoba. Saya konsumsi deep sea fish oil dan gastric. Dan memang tidak mengecewakan, dalam waktu 2 mingguan kebas mulai berkurang dan yang paling jelas lambung sudah tidak suka kembung. Sampai sekarang saya terus konsumsi dan semakin hari saya semakin merasa nyaman. Luar biasa produk Green World.

Cara pemesanan yang mudah serta aman
pemesanan obat herbal
Deep Sea fish oil softgel ditempat kami, anda wajib mencantumkan kode pemesanan dengan format TI-DSF untuk mempermudah pemesanan yang anda kirim. Dengan cara dibawah ini:

KETIK :
TI-DSF # JUMLAH PEMESANAN # NAMA # ALAMAT # NO HP

CONTOH PEMESANAN 4 BOTOL :
TI-DSF # 4 BOTOL # Indah Nevertari # Jl Pembela Tanah Air No 33 Kecamatan Kawalu Kota Tasikmalaya # 085366213253

KIRIM KE :
Tlp/Sms : 085.223.808.444
WA/Line : 085.223.808.444
Pin BB : 2B364191 ( bisa diinvite terlebih dahulu )

No Rekening Pembayaran

BANK MANDIRI
Atas Nama :Nani
No. rekening :1310011898683
==========================
BANK BRI
Atas Nama :Nani
No. rekening :445601001586533
==========================
BNI BANK
Atas Nama :Nani
No. rekening :0338771107
==========================
BANK BCA
Atas Nama :Nani
No. rekening :0540874760
 
 Informasi Penting :

#Harap cantumkan kode
TI-DSF agar kami tidak salah melakukan pengiriman barang kepada anda
#Kami menggunakan jasa pengiriman JNE sehingga anda bisa cek status pengiriman barang yang anda pesan melalui situs resmi JNE menggunakan no resi yang akan kami berikan keesokan harinya setelah anda melakukan pemesanan.
#Setelah anda melakukan pemesanan maka anda akan mendapatkan pesan balasan berupa jumlah uang yang harus dibayar ( harga obat + ongkos kirim ketempat anda ) beserta daftar rekening dari pihak kami yang beratasnamakan Nani untuk pembayaran anda.
#Aturan minum akan kami beritahu setelah anda melakukan pemesanan.


Definisi Penyebab Dan Pengobatan Trigliserida

Definisi Penyebab Dan Pengobatan Trigliserida





Pengertian Trigliserida

Merasa asing dengan nama penyakit ini? sebenarnya penyakit trigliserida lebih sering dikenal dengan sebutan lemak darah tinggi. Masyarakat mengenalnya dengan sebutan tersebut. Berbahayakah penyakit trigliserida ini pada tubuh? apa penyebabnya dan bagaimana cara mengatasi atau pengobatannya? semuanya akan dibahas disini.

Trigliserida adalah salah satu jenis lemak utama yang mengalir di dalam darah manusia. Selain trigliserida, terdapat juga kolestrol baik (HDL) dan kolestrol jahat (LDL). Bila jumlahnya berlebihan dalam darah, maka ia disebut hipertrigliseridemi. Kondisi ini juga dianggap mempermudah pembentukan aterosklerosis (timbunan plak di arteri).

Apabila terlalu banyak, trigliserida akan menumpuk pada bagian-bagian tubuh seperti dinding pemduluh darah dan hati. Lemak jenuh dan tidak jenuh termasuk dalam kelompok trigliserida. Trigliserida berperan penting bagi tubuh manusia karena tubuh memanfaatkan lemak ini sebagai energi. Trigliserida ini dihasilkan oleh tubuh dari sumber energi lainnya, yaitu karbohidrat dan dari pencernaan lemak yang terdapat dalam makanan. Akan tetapi kadar trigliserida yang tinggi akan meningkatkan risiko Anda terserang penyakit seperti angina atau angin duduk, serangan jantung dan stroke.

Tidak ada gejala yang muncul akibat tingginya kadar trigliserida dalam tubuh, namun apabila tingginya kadar trigliserida yang terjadi merupakan penyakit turunan, terdapat kemungkinan akan muncul kondisi yang disebut sebagai xanthoma. Xanthoma adalah benjolan akibat timbunan lemak di bawah kulit.

Diagnosa Trigliserida

Dengan menjalani pemeriksaan darah  secara rutin sebagai upaya pencegahan trigliserida yang tinggi dapat dilakukan untuk mengetahui apakah kadar trigliserida yang terdapat di dalam darah, normal ataukah tinggi. Apabila kadar trigliserida tinggi secara langsung dapat ditangani dengan tepat. Biasanya sebelum melakukan tes ini disarankan untuk berpuasa terlebih dahulu selama kurang lebih 10 hingga 12 jam.

Kadar Trugliserida dalam Tubuh

Untuk menentukan kadar trigliserida dalam tubuh Anda hanya perlu melakukan tes darah. Berikut penjelasan umum tentang kadar trigliserida di dalam tubuh:

-Kadar sangat tinggi : diatas 500 mg/dl.
-Kadar tinggi : 200-499 mg/dl.
-Kadar cukup tinggi : 150-199 mg/dl.
-Kadar normal : di bawah 150 miligram per desiliter(mg/dl).

Penyebab Trigliserida

Pada dasarnya penyebab trigliserida cukup bervariasi, dan terkadang setiap orang mempunyai penyebab yang berbeda.
Secara umum penyakit ini dapat disebabkan oleh obesitas atau kelebihan berat badan dan juga penyakit diabetes. Apabila kedua jenis gangguan kesehatan ini tidak terkendali dan semakin parah, maka kemungkinan besar kadar trigliseridanya akan menjadi tinggi. Kadar tigliserida tinggi terjadi karena seseorang mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat secara berlebihan atau kadar gula yang tinggi. Risiko terkena penyakit jantung akan meningkat seiring dengan tingginya kadar trigliserida seseorang.

Beberapa penyebab lain dari trigliserida yang tinggi:

Hipotiroidisme
 
 Kondisi ketika kelenjar tiroid menghasilkan terlalu sedikit hormon tiroid.

Penyakit ginjal

Ginjal kehilangan fungsi dalam menyeimbangkan kandungan garam dan mineral dalam darah, membuang sampah tubuh dan cairan berlebihan, dan tidak bisa mengatur tekanan darah.

Banyak mengonsumsi minuman keras

Mengonsumsi minuman yang mengandung alkohol bisa meningkatkan kadar trigliserida dengan cepat. Yang akan memicu terjadinya peradangan pada pankreas.

Obat-obatan juga dapat memicu terjadinya kadar trigliserida yang tinggi, beberapa obat-obatan tersebuat adalah:

-Steroid.
-Beta-blocker.
-Tamoxifen.
-Diuretik.
-Pil KB.

Ciri-ciri Trigliserida

Gejala awal penyakit

Pada awal-awal penderita trigliserida kan mengalami beberapa gejala seperti.
  • Resisten terhadap insulin, Yaitu sistem metabolisme tubuh tidak bekerja dengan baik untuk mengubah makanan menjadi energi.
  • Pre-diabetes, kadar kolestrol lebih tinggi dan memicu diabetes.
  • Diabetes, Apabila kadar glukosa Anda melewati batas atas, maka Anda terjangkit diabetes. Apabila Anda tidak mengatasinya, seiring dengan berjalannya waktu, kadar glukosa Anda dapat melukai sistem saraf dan pembuluh darah, yang akhirnya akan merusak sirkulasi. Dan kerusakan yang terjadi dapat mempengaruhi penglihatan, ginjal, bahkan sel-sel otak. Selain itu juga, diabetes secara drastis akan meningkatkan resiko penyakit jantung dan stroke.

Gejala umum penyakit trigliserida
  • Rasa berat di tengkuk hingga rasa pegal di pundak. Sebagian orang merasakan berat di kepala dan pegal-pegal sebagai gejala awal dari kolestrol tinggi. Biasanya tanda ini muncul dikarenakan oksigen berkurang. Selain itu juga cepat mengantuk, apalagi jika kadar trigliserida tinggi. Rasa ngantuk disebabkan akibat asupan oksigen menuju ke otak semakin menurun karena penyempitan pembuluh darah.
  • Kesemutan. Adalah salah satu gejala trigliserida tinggi. Yang disebabkan akibat dari darah yang agak kental. Dan kadar trigliserida tinggi akan menimbulkan kekentalan darah pada aliran darah.
  • Penimbunan lemak yang besar di kelopak mata. Yang terjadi karena adanya kandungan trigliserida didalamnya yang tinggi. Tapi, hal ini biasa terjadi pada sebagian orang saja.
  • Cepat merasa lelah. Ini terjadi akibat disaat plak terbentuk pada dinding arteri mengakibatkan kondisi mirip seperti atherosclerosis.
  • Sakit kepala. Penyebab dari sakit kepala yang dirasakan adalah akibat kolestrol tinggi di dalam darah yang memicu terjadinya penimbunan plak pada pembuluh darah diarteri sehingga akan menimbulkan terjadinya penyakit aterosklerosis.

Pengobatan Trigliserida yang Tinggi

Anda dapat menurunkan kadar trigliserida dalam tubuh tanpa mengonsumsi obat-obatan khusus. Dibutuhkan beberapa perubahan pada gaya hidup Anda bisa menjadi faktor penting dalam menurunkan kadar trigliserida yang tinggi. Berikut cara sederhana yang dapat Anda lakukan:
  1. Mengendalikan berat badan. Apabila berat badan Anda melebihi  berat badan yang normal atau bahkan sudah mengalami obesitas, menurunkan berat sekitar 2-5 kilogram dapat menurunkan kadar trigliserida yang ada di dalam tubuh.
  2. Mengonsumsi lemak sehat. Mengganti lemak jenuh yang ada pada daging dengan lemak tidak jenuh dari tanaman, contohnya pada minyak zaitun, minyak kacang, dan dari minyak canola.
  3. Hindari lemak trans. Lemak ini bisa ditemukan pada makanan yang digoreng atau pada produk makanan panggang seperti kue kering, biskuit, dan camilan. Apabila kandungan lemak trans kurang dari 0,5 gram, ada kemungkinan produsen tidak mencantumkannya pada kemasan. Produsen makanan tersebut bisa mengatakan bahwa makanan mereka mengandung minyak hidrogenasi.
  4. Menurunkan asupan kalori. Kalori yang berlebihan akan diubah menjadi trigliserida dan disimpan sebagai lemak. Secara tidak langsung, menurunkan asupan kalori juga berarti menurunkan kadar trigliserida.
  5. Membatasi tingkat kolestrol dalam makanan.  Sumber kolestrol yang perlu dihindari ialah danging dengan banyak lemak, kuning telur, dan produk olahan susu murni.
  6. Batasi konsumsi minuman keras. Minuman keras mengandung kalori tinggi. Akibatnya, kadar trigliserida bisa meningkat meskipun hanya mengonsumsi sedikit minuman keras.
  7. Berhenti merokok. Dapat memperbaiki kadar kolestrol baik. Dalam setahun setelah berhenti merokok, risiko terkena penyakit jantung dapat dikurangi sekitar 50% dan dalam 15 tahun, resiko penyakit jantung sama dengan orang yang tidak merokok.
  8. Berolahraga. Aktivitas olahraga secara rutin bisa membantu Anda mengendalikan kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Apabila setelah melakukan perubahan hidup tingkat trigliserida masih tetap tinggi, mungkin Anda perlu menambahkan konsumsi obat-obatan juga. Dokter akan memberikan Dosis dan kandungan obat tergantung pada kadar trigliserida, tingkat kolestrol, dan faktor risiko lain yang meningkatkan risiko penyakit jantung.

Obat-obatan yang digunakan biasanya dikonsentrasikan untuk menurunkan kolestrol jahat yang secara tidak langsung bisa menurunkan  kadar trigliserida. Berikut obat-obatan untuk menurunkan kolestrol tinggi:
  • Fibrate. Yang berfungsi menurunkan trigliserida dan meningkatkan kolestrol baik atau HDL. Dampaknya terhadap kolestrol jahat atau LDL tidak terlalu banyak.
  • Niacin atau Nicotinic acid. Bisa mengurangi produksi trigliserida dan LDL. Akhirnya menyebabkan meningkatnya kolestrol baik dan menurunkan trigliserida.
  • Statins. Obat ini dapat menghambat enzim yang dibutuhkan tubuh untuk memproduksi kolestrol. Akibatnya, kadar kolestrol jahat akan menurun.
  • Asam lemak omega-3 (minyak ikan). Suplemen minyak ikan dapat menurunkan kadar trigliserida dalam tubuh wanita.

Apa obat alami untuk trigliserida tinggi?

Salah satu obat trigliserida tinggi yang alami  adalah dengan mengonsumsi minyak ikan. Suplemen minyak ikan akan membantu menurunkan trigliserida di dalam tubuh. Suplemen minyak ikan dengan kandungan asam lemak omega 3 yang sudah tersedia dapat Anda dapatkan dengan mudah.


Pastikan untuk selalu mengikuti anjuran dokter dalam megonsumsi obat-obatan di atas. Dan jangan lupa untuk secara rutin melakukan pemeriksaan ke dokter untuk mengetahui kondisi kesehatan Anda secara pasti.